Rückenstärkung

Unsere Kraftgeräte im Zirkel verfügen alle über eine Lordosestütze im unteren Rückenbereich, um das Training an dieser besonderen Schwachstelle zu unterstützen.
Verschiedene Geräte im Zirkel stärken gezielt die Rücken-, Nacken- und Bauchmuskulatur, dass der gesamte Haltungsapparat aufgebaut wird
Auch im Faszien- und Dehnzirkel können spezielle Übungen die verspannte Rücken- und Nackenmuskulatur gezielt entlasten.
Die Brustwirbelsäule wird gedehnt und aufgerichtet um das Gleichgewicht in einzelnen Bewegungsabläufen wieder herzustellen!
Somit werden Schmerzzustände nach und nach ausgemerzt
Aufrechteres Gehen, Stehen und Sitzen durch Stärkung der Rumpfmuskulatur