Gymnastikkurse

Aktuelle Kurse:

Gymnastikkurse:

Um in Bewegung zu kommen zu tun, können Sie sich gerne auch als Nichtmitglied des AUFRECHT in unsere Gymnastikkurse einschreiben!

Unsere Kurse sind  INTENSIVKURSE und bieten maximal 6 Teilnehmern die Möglichkeit etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Wir lehren in Kleingruppen und jeder Teilnehmer wird vom Kursleiter intensiv durch den Kurs begleitet und betreut!

Im Rückenschulkurs/ Rückenfit erlernen Sie Übungen, um Ihren Rücken zu stärken und Ihre Haltung zu verbessern. Sie können durch gezielte Übungen Ihren Haltungsapparat stärken und  Rückenschmerzen ausmerzen um ihren Alltag besser bewältigen zu können!

Im Entspannungskurs machen Sie Übungen, um den Kopf freizubekommen.

Der Bauch / Beine / Po Kurs ist ein intensives Bodyforming unter Anleitung!

Oder probieren Sie etwas ganz anderes aus! Kommen Sie vorbei, wir informieren Sie gerne!

Informationen zum Kursangebot finden Sie im Aushang am Eingang des Aufrecht .

Unsere Kurse werden in 5er-, 8er- und 10er-Blocks angeboten,

je nachdem in welchem Zeitfenster sie starten!

            Aufrechtmitglieder mit Jahresertrag     10.- € pro Trainingseinheit

Aufrechtmitglieder ohne Vertrag          12.- € pro Trainingseinheit

Unsere Kurse sind durchlaufende Kurse, die wöchentlich, immer am gleichen Tag und zur gleichen Uhrzeit stattfinden.
Der von Ihnen gebuchte Platz ist nur für Sie reserviert! Deshalb ist keine Rückerstattung bei Nichtteilnahme/ Verhinderung möglich!

Wir bitten hierfür um Ihr Verständnis!