Galileo® Ihr hervorragender Trainingspartner!

Wie funktioniert Galileo®:

Das Prinzip der Galileo Platte beruht auf dem natürlichen Bewegungsablauf des Menschen beim Gehen. Die Platte arbeitet als seitenalternierende Bewegungsform wie eine Wippe!

Mit veränderter Fußposition (Amplitude) und Frequenz werden Bewegungsmuster ähnlich dem menschlichen Gang stimuliert. Die Wippbewegung verursacht eine Kippbewegung des Beckens wie beim Gehen, nur viel häufiger! Zum Ausgleich reagiert der Körper mit rhythmischen Muskelkontraktionen im Wechsel mit linker und rechter Körperhälfte. Die Muskelkontraktion erfolgt ab einer Frequenz von ca. 10 Hertz nicht willentlich , sondern reflexgesteuert über den Dehnreflex. Im Vergleich zu willentlich gesteuerten Bewegungen können diese Reflexe besser koordiniert und subjektiv mit geringeren Anstrengungen verbunden sein! Die Muskulatur wird durch das Training bis hoch in den Rumpf aktiviert werden, die Durchblutung der Beine und des gesamten Stoffwechsels wird stark angeregt.

Muskelaufbau, Muskelleistung Bodyforming, Beckenbodentraining, Fettverbrennung, Osteoporose Gleichgewicht, Sturzprophylaxe, Gleichgewichtstraining, Golftraining, Schnellkraft bei Sport, Rückentraining und vieles mehr kann man mit der Galileoplatte in kürzester Zeit fördern und verbessern und natürlich  auch präventiv arbeiten!

Auf der Galileoplatte kann man mit Bändern, Hanteln, Stäben …  trainieren , um die Muskelkraft noch schneller zu fördern und dem Trainingsziel noch schneller nahe zu kommen! Mit verschiedensten Entspannungsübungen bei niedrigen Frequenzen kann man auch Verspannungen lösen und Muskelkater reduzieren!

Das Galileo Monats Abo kostet 20.-€ zusätzlich zum normalen Monatsbeitrag. …oder Sie kaufen ein 10er Abo für 99.-€ dazu!

Sie werden von uns intensiv für die Galileoplatte geschult (Galileoführerschein), damit Sie zu jeder Zeit selbstständig auf der Platte trainieren können!